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履歷健診與面試模擬
適合對象:已明確想要應徵的職務角色,需要檢核本身的求職力
主題內容:
- 履歷架構及內容評核建議
- 30分鐘模擬面試暨演練後回饋
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測評式諮詢-職涯錨定
適合對象:已有工作資歷或轉職者,想探索個人在職涯中所追尋的角色或是工作對自己的意義,進而更了解自己所期望的工作方式、報酬形式、激勵方式。
主題內容:從量表結果來檢視本身對於職場的內在渴望和價値觀,透過諮詢師引導思考進一步思考更適合自己的職涯路徑。
測評工具:職涯錨定量表
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測評式諮詢-求職力
適合對象:在學生、應屆畢業生/初入職場的求職者,或中斷工作想重返職場的人,想了解在求職時,個人所具備各條件的狀態。
主題內容:從量表結果來檢視自己的求職準備狀態,透過諮詢師引導應用本身優劣勢,提升求職力。
測評工具:O*PASS求職競爭力量表
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諮詢三部曲(3次為一套諮詢歷程,每次60分鐘)
適合對象:對自己的職業/生涯感到迷茫,不清楚本身的興趣及擅長能力可以找什麼工作、失去對目前工作的熱情想轉職不知道能換去什麼方向,或是對於未來的模樣看不清而感到焦慮,想透過諮詢探索出可能的職涯方向。
主題內容:透過諮詢師的帶領,從過往經歷回顧到釐清目前所遇到的困擾,於三次討論中以不同面向進行自我探索,包含職業興趣釐清(喜好的事及個人特質)、價值觀探討(探索工作的意義)、盤點資源(外在工作世界及自我能力)等面向,啟發個人思考並具體化想前進的職涯方向,進一步採取行動。
諮詢工具:視個案情況,評估擇一使用職涯錨定測評/興趣量表/職場風格/O*PASS等專業量表一次,並搭配其他工具如生涯彩虹圖、澄清式牌卡、學習單等輔助討論。
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敏捷式單次諮詢
適合對象: 對於自己的職業/生涯已經有一些想法,但由於對本身的興趣/能力/價值觀仍有點模糊,因此對於職涯中的決定有所猶豫,想透過諮詢探索出比較貼近自己內在需求的職涯路徑。
主題內容:透過諮詢師的引導,從過往經歷回顧到釐清目前所遇到的困擾,對於職涯發展的大方向可以有一些概念。
諮詢工具:視個案情況適時搭配相關探詢工具如生涯彩虹圖、澄清式牌卡、學習單。
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生涯探索與頌缽照護的相癒
適合對象: 初次體驗職業生涯諮詢者,想透過初談過程了解自我探索的基本樣貌;並認識如何利用頌缽照護工具來療癒自己。