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張雅期
15 場諮詢已完成
5
(9則評價)
撕掉壓力的壞標籤，接力使力，無往不利。
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職場壓力
常用這招，小心降低抗壓力
壓力始終如影隨形，好像是永遠擺脫不了魔咒。
職場壓力
壓力沒了，拖延就好了
你是不是常常感覺到壓力山大，而拖延更是雪上加霜！
職場壓力
完美主義有錯嗎？
在這充滿挑戰的職場世界，我們常常追求完美，但同時也承受著沉重的壓力。
職場壓力
從壓力看性格陰暗面
不同的性格狀態會呈現出不同的壓力反應，正如我們常常聽到的「相由心生」即是這個道理。
職場壓力
一招消除壓力造成的心煩氣躁
生活中，我們常常面臨壓力和挫折，這些因素不僅影響我們的心理健康，還可能對身體造成負面影響。
職場壓力
排解壓力造成的毒性情緒
你是不是默默地正在承受工作與生活中的「毒性情緒」？
職場壓力
常常這樣想，小心壓力越來越大
壓力，是現代生活中難以避免的一部分。
職場生存
壓力無所不在，簡單一招「P=F/A」抗壓公式，教你隨時調節壓力
一個完整的壓力調節，靠的是內外兼具的雙管齊下策略，才是過好日子的不二法門呀！
職場生存
突破框架：讓習慣成為助力
好習慣v.s壞習慣，取決於能否有效適應變化，如何讓習慣成為我們的助力？
職場生存
【轉職】要轉的是工作？職業？還是職涯方向？
到底「轉職」需要考慮甚麼呢？
職場生存
職場新人《生存攻略》
新人初入職場的試用期間，就是非常關鍵的任務與挑戰。 所以我來為大家整理以下生存三步驟，讓新人們可以放心安心跟有信心地度過職場求生期。
職場生存
如何有步驟的制定新年計畫？
愛因斯坦有句名言：「Doing the same thing over and over again and expecting different results.」如何不讓這件事情發生，請問自己三個問題......
職場生存
找到「天賦」然後呢？夢幻工作在哪裡？
你的天賦才華若不藉著努力與持之以恆的熱情，單靠天賦是無法淬鍊出技巧與成就的
